Saat di suhu yang dingin tak sedikit orang yang akan mengalami suatu penyakit yang di sebut masuk angin. Masuk angin memang penyakit yang mudah untuk di atasi, akan tetapi bila tidak cepat di tangani dengan seruis dan benar maka akan menyebabkan penyakit serius lainnya. Sebenarnya banyak cara mudah yang bisa untuk mencegah ataupun mengatasi masuk angin tersebut.
1. Berkumur – kumur
Apabila anda sedang
masuk angin cobalah untuk berkumur kumur. Berkumurlah dengan menggunakan
air hangat yang di campur garam dan baking soda. Asal di ketahui masuk
angin juga bisa di sebabkan oleh bakteri. Dan dengan berkumur ini anda
dapat membunuh bakteri yang bisa menyebabkan masuk angin yang ada di
mulut anda.
2. Teh lemon dan madu
Campurlah teh lemon dan
madu dan minumlah jika anda mulai merasakan tanda – tanda masuk angin.
Campuran ini memang obat dengan rasa yang enak karena manis madu
bercampur dengan asam teh lemon. Vitamin C yang terdapat pada lemon
dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan khasiat madu yang sangat
berlimpah di jamin akan mampu mengatasi masuk angin yang di alami.
3. Rebusan air pepaya
Rebuslah 4 atau 5 lembar
pepaya didalam 1 liter air dan biarkan hingga air hingga tinggal
setengah dan minumlah rebusan tersebut. Memang untuk obat yang ini
rasanya pahit akan tetapi rebusan ini sudah terbukti ampuh untuk
mengatasi masuk angin.
4. Bawang putih
Bawang putih memang
dapat di gunakan sebagai obat masuk angin karena bawang putih merupakan
antibiotik alami yang dapat menghambat pertumbuhan virus dan bakteri.
Usahakan memakan bawang putih mentah dan mengunyahnya, karena bila di
konsumsi mentah manfaat dari bawang putih akan lebih maksimal.
5. Jahe
Dengan sifat jahe yang
hangat jelas dapat membantu mengobati masuk angin. Rebusan jahe dapat
memberi efek hangat secara langsung terhadap tubuh. Maka dari itu jahe
sangat di anjurkan di minum saat masuk angin.
6. Hindari mengonsumsi es berlebihan
Mengonsumsi es secara
berlebih memang dapat menyebabkan masuk angin. Selain itu juga dapat
membawa bakteri lain yang dapat menyebabkan penyakit. Apalagi bila
mengonsumsi es yang tidak higienis itu akan memperbesar peluang
terjadinya masuk angin.
7. Kerokan
Kerokan memang merupakan
cara tradisional yang sangat ampuh untuk mengatasi masuk angin. Dengan
kerokan maka tubuh akan menghasilkan zat Thiamin yang dapat mengurangi
rasa sakit. Selain itu saat di kerok tubuh akan terasa panas dan hal itu
dapat menyembuhkan masuk angin.
8. Sup
Sup juga dapat di
gunakan untuk mengobati masuk angin. Karena sup bisanya di hidangkan
secara hangat . dan orang sakit akan mudah untuk mengonsumsinya. Jadi
sup sangat di sarankan untuk orang yang sedang mengalami masuk angin.
9. Vitamin C
Perbanyak mengonsumsi
makanan atau buah yang mengandung vitamin C. Karena vitamin C sangat
berguna bagi tubuh yaitu sebagai daya tahan tubuh akan segala bakteri
ataupun virus yang dapat menyebabkan penyakit termasuk masuk angin.
10. Pakaian hangat
Jika anda bepergian dan
sekiranya dingin kenakanlah pakaian yang hangat. Karena dingin merupakan
salah satu hal yang paling sering menyebabkan masuk angin. Jaga tubuh
anda tetap hangat agar anda terhindar dari masuk angin.
Next
« Prev Post
« Prev Post
0 komentar:
Posting Komentar